16 Haftalık Tae bo Aerobik Egzersiz Programına KatılımınÜniversiteli Aşırı Kilolu Öğrencilerin Fiziksel Motorik ve Psiko sosyal Gelişimlerine Etkisi
Bu proje çalışmasında düzenli ve uzun süreli Tae bo egzersiz programına katılımın sedanter aşırı kilolu üniversite öğrencilerinin fiziksel motorik ve psiko sosyal parametrelerine etkisini belirlemek amaçlanmıştır Çalışmaya Bitlis Eren Üniversitesi Yerleşkesi nde yer alan farklı bölümlerden gönüllü 77 kız öğrenci katılmıştır Otuz yedi öğrenci egzersiz grubuna EG 40 öğrenci kontrol grubuna KG tesadüfi olarak dağıtılmıştır Tüm öğrencilerden sağlık raporu istenmiştir Egzersiz programı Bitlis Eren Üniversitesi Yerleşkesinde bulunan mücadele sporları salonunda sürdürülmüştür Fiziksel ve motorik ölçümler proje kapsamında alınan teçhizatla Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu BESYO Fizyoloji Laboratuvarı nda envanter anket ölçek uygulamaları BESYO toplantı odasında tek oturumda ilk ve son ölçüm olarakyapılmıştır EG katılımcıları 16 hafta boyunca haftada 3 gün 60 dakika süren tae bo aerobik egzersiz programına katılmışlardır Veri toplamak için araştırmacılar tarafından hazırlanan sosyo demografik özellikler ve sağlık durumu ile ilgili sorulardan oluşan Bilgi Formu kullanılmıştır Boy B vücut ağırlığı VA vücut yağ yüzdesi VYY bel kalça oranı BKO ve yağ ağırlığı YA vücut kitle indeksi VKİ sağ ve sol el kavrama kuvveti EKK sırt kuvveti SK bacak kuvveti BK esneklik E maksimum oksijen tüketimi VO 2 maks gibi fiziksel ölçümler yanında beden bölgelerinden hoşnut olma BBHO sosyal fizik kaygısı SFK özsaygı ÖS olumsuz ruhsal belirtiler depresyon anksiyete olumsuz benlik somatizasyon ve hostilite fiziksel benlik algısı göstergelerinden olan genel fiziksel yeterlik GFY ve kendine güven KG gibi psiko sosyal ölçümler yapılmıştır Kontrol grubu normal yaşantılarına devam etmiş aynı ölçümler KG içinde yapılmıştır
Tamamlandı
05.11.2014
04.02.2016
24.840,00
TÜRK LİRASI
Yürütücü
Yükseköğretim Kurumları tarafından destekli bilimsel araştırma projesi